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近视还在加深?你肯定没用这一招

孩子近视又加深了。小小年纪就戴上眼镜,不少家长都关心,到底有没有科学有效的方法,能阻止孩子近视度数加深?

  电子产品“惹祸”多

  暑假期间,不少孩子暂时摆脱了家长的束缚,整日与电子产品为伴。这几年,智能手机和平板电脑等电子产品渗透生活的方方面面,孩子生性好奇,对电子产品充满兴趣,又缺乏自制力,一旦沉浸往往难以自拔。不少孩子电子游戏玩的比家长还溜。甚至,iPad和手机成为不少家长哄孩子的第一“法宝”。孩子哭闹不停将iPad塞给他,保准不哭,忙于工作或没有时间照顾孩子,就干脆把孩子“甩锅”给iPad或智能手机。孩子正处于视力发育的关键期,不知不觉间,就会诱使孩子近视的出现,或加深近视的发展。

  如何控制近视加深

  儿童一旦近视,一般不可逆转,且会以每年加深50度到75度的速度发展,若得不到合理的控制,成年后可能会是一名高度近视患者。近视除少数受遗传因素影响,大部分是因为不科学用眼习惯所致,如果儿童在使用眼睛时,克服“长期、近距离”这两个因素,就能减少近视发生和度数增长。

  ·减少近距离用眼时间

  不应一味杜绝孩子使用电子产品,但应合理控制使用电子产品时间,每盯着电子屏幕或看书学习超过40分钟时,应休息10分钟,看看远处的风景,可以放松睫状肌。人的近视80%以上出现于青少年时期,应养成科学合理的用眼习惯,可以有效减少近视出现的概率。

  ·多参加户外活动

  过度近距离用眼和户外活动时间,是影响青少年后天获得性近视的两个重要因素。眼科研究表明,每天户外活动两小时,一周户外光照不少于10小时,能有效预防青少年近视,降低近视发生率。利用假日,多与孩子从事户外活动,看看远处,放松眼肌,不仅保护视力,还能有益身心,增进亲子关系,一举多得。

图:杨智宽教授

  ·爱尔角膜塑形术

  角膜塑形术具有两大明显优势,一是控制近视度数增长,二是晚上佩戴,恢复白天裸眼视力。中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院副院长、博士生导师杨智宽教授指出,角膜塑形镜减缓近视增长效率达50%-90%,远远优于普通框架眼镜,由于能提高视觉品质,有效解除周边视网膜模糊像,并在一定程度上抑制眼轴增长,因此被公认为是控制近视发展的有效手段之一。

  需要指出的是,角膜塑形镜的验配需要到正规眼科医疗机构,在专业眼科医师的指导下进行,普通眼镜店并无验配。

  爱尔眼科在中国大陆设立了300余家专业眼科医院,并在欧洲、美国和中国香港拥有300余家眼科医院。爱尔视光是中华医学会眼视光学组副组长单位、国家卫计委视光产业分会副会长单位,由小儿医生和视光医师组成的医疗配镜团队,多年来,为数十万孩子验配了角膜塑形镜。

服务热线:0752-2559833
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